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MY FIRST TRIATHLON EXPERIENCE

Tu n'as jamais fait de triathlon et tu veux vivre une expérience incroyable ? Cette épreuve est faite pour toi ! 
200m - 13km - 2.7km

S'inscrire Conditions d'annulation
  • Le départ sera donné à 11:35 depuis les berges du Lac du Der sous format "Rolling Start". 
    • Rolling start = 5 athlètes s’élanceront toutes les 10 secondes.
  • IMPORTANT : Tous les vélos sont autorisés, à condition qu’ils respectent les normes de sécurité.
  • DISTANCES : 200m – 13km – 2.7km
  • Age minimum : Avoir 16 ans durant l’année en cours.
  • Lors du retrait de dossard, les athlètes non licenciés devront montrer leur carte d’identité.
  • Les athlètes licenciés devront présenter leur carte d’identité ainsi qu’une licence de triathlon valide appartenant à une fédération internationale.
  • Aucune limite de dossards 


  • Départ en plusieurs vague depuis les berges du Lac du Der.
  • 1 boucle de 200m.
  • La combinaison de natation est autorisée si la température est inférieure à 24.5°C
  • La combinaison de natation est obligatoire en dessous de 16°C.
  • Aucun échauffement dans l’eau est autorisé avant le départ.

Les parcours sont en cours de validation par les autorités. Ils seront mis en ligne une fois approuvés et peuvent encore être ajustés pour des raisons administratives, sécuritaires ou logistiques.


  • Tous les vélos sont autorisés, à condition que celui-ci possède les normes de sécurité.
  • Epreuve NON-DRAFTING
  • Vélo de contre-la-montre et prolongateurs autorisés (pour plus d’informations, consultez le règlement sportif)
  • 1 boucle de 13km autour des Lacs du Der.
  • Parcours partiellement fermé à la circulation.
  • Le code de la route est d’application pour tous les participants.
  • Fermeture du parc à vélo à 9h00.

Les parcours sont en cours de validation par les autorités. Ils seront mis en ligne une fois approuvés et peuvent encore être ajustés pour des raisons administratives, sécuritaires ou logistiques.


  • 3 tours de 900m autour du Lac du Der.
  • 1 ravitaillement 6D par tour
    • 1er ravitaillement : KM 0.7
    • 2ème ravitaillement : KM 1.7
    • 3ème ravitaillement : arrivée

Les parcours sont en cours de validation par les autorités. Ils seront mis en ligne une fois approuvés et peuvent encore être ajustés pour des raisons administratives, sécuritaires ou logistiques.


Aucune limite de temps pour terminer la course.

  • Vendredi de 16h00 à 20h00
  • Samedi de 16h00 à 18h30
  • Dimanche de 09h00 à 11h00
  • Le retrait de dossard ne peut s’effectuer que par l’athlète lui-même.  
  • Les athlètes licenciés à une fédération de triathlon doivent OBLIGATOIREMENT montrer leur licence lors du retrait de dossard.   
  • Les athlètes non–affiliés à une fédération de triathlon doivent OBLIGATOIREMENT montrer leur carte d'identité.
  • Lors du retrait de dossard, l’athlète devra OBLIGATOIREMENT être en présence de sa carte d’identité.  
  • Au moment de l’inscription, les athlètes non-licenciés auront coché la licence d’un jour (coût d’inscription supplémentaire variant en fonction de la distance). Dans le cas contraire, le montant leur sera réclamé au moment du retrait de dossard.
  • Vous devez connaitre votre numéro de dossard : allez voir votre numéro de dossard sur la liste des inscrits avant d’aller récupérer le vôtre.

Les athlètes seront tenus de respecter les règles de la Fédération Française de triathlon. Nous vous invitons à consulter le règlement en cliquant ici.